http://www.majakanikanzaasli.net/cara-mengatasi-keputihan-pada-wanita/

Cara Mengatasi Keputihan Pada Wanita Secara Alami – Keputihan kerap kali menjadi permasalahan yang sering dihadapi kita sebagian besar wanita. Selain membuat kita sebagai wanita merasa tidak nyaman, keputihan juga menjadi masalah bagi kita yang sudah bersuami. Tidak sedikit dari kita sebagai wanita yang belum mengetahui secara jelas mengenai apa sih itu keputihan dan apa saja yang sering menjadi penyebab munculnya keputihan itu sendiri.

Seperti yang telah dijelaskan pada artikel sebelumnya ada 2 jenis keputihan, yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan abnormal (patologis). Penyebab keputihan itu sendiri secara umum seperti yang telah kita bahas diartikel sebelumnya tidak jauh dari kebiasaan dan pola hidup kita, contohnya bagi yang sering cuek dan malas untuk menjaga kebersihan bagian kewanitaan kita.

Cara Mengatasi Keputihan

Bagi yang belum mengetahui apa itu keputihan dan apa saja penyebabnya, yuk dibaca dulu artikel kami yang sebelumnya mengenai “Apa Penyebab Keputihan?” Bagi yang sudah membacanya, kali ini kita akan membahas bagaimana cara mengatasi keputihan pada wanita secara alami.

Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami

Melakukan berbagai perawatan keputihan sangat penting untuk menjaga kesehatan reproduksi. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi keputihan secara alami.

1. Kurangi Kafein

Kafein yang berlebih dapat menyebabkan kondisi perubahan hormon terutama estrogen. Penurunan dan peningkatan berlebih pada hormon estrogen dapat menyebabkan keputihan secara parah.

2. Kurangi Makanan Berminyak

Cara mengatasi keputihan secara alami dapat dilakukan dengan mengatur asupan makanan yang  kita makan. Makanan yang berminyak bisa menyebabkan kadar hormon dalam tubuh mengalami perubahan sehingga kadar hormon yang tidak seimbang inilah yang kemudian akan merubah keputihan menjadi lebih buruk. Selain itu makanan berminyak juga menyebabkan kondisi metabolisme tubuh terhambat.

3. Perhatikan Cara Berpakaian

Hindari penggunaan celana yang sempit, karena hal tersebut dapet beresiko memperbesar gejala keputihan. Bahan celana disarankan menggunakan bahan katun agar mencegah Mrs V tidak kering dan lembab. Perhatikan kebersihan celana dan pakaian dalam yang dipakai.

4. Biji Fenugreek

Menggunakan biji fenugreek merupakan salah satu cara mengatasi keputihan secara alami. Biji fenugreek niscaya bermafaat meningkatkan jumlah pH dalam vagina sehingga memperkecil resiko untuk mengalami keputihan yang lebih parah.

5. Mengkonsumsi Buah-Buahan

Buah kaya akan manfaat bagi sistim tubuh kita entah dikonsumsi langsung dan dibuat jus mempunyai manfaat yang kurang lebih sama, disarankan untuk mengonsumsi pisang dan buah delima, karena buah tersebut memiliki nutrisi untuk menjaga keseimbangan hormon terutama hormon estrogen.

6. Menggunakan Buah Majakani

Buah majakani dikenal mengandung vitamin A dan C, antioksidan, tannin, asid tannik, serat yang berkhasiat membersihkan bakteri dan jamur pada area organ kewanitaan yang menjadi penyebab terjadinya keputihan serta membantu mengatasi cairan berlebih pada miss v. Banyak yang menganggap buah majakani merupakan salah satu buah yang paling baik digunakan untuk mengatasi masalah-masalah pada organ kewanitaan, salah satunya yaitu masalah keputihan.

Nah sekarang kita sudah tahu kan bagaimana cara mengatasi keputihan secara alami, ayo kita melakukan tindakan pencegahan sebelum keputihan yang sista alami semakin parah. Semoga artikel ini bermafaat bagi anda dan teman-teman anda ya.